Loading...
  • Miễn phí giao hàng
     
    Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ.
  • 80.000 tựa sách
     
    Với hơn 80,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
  • Vinabook Reader
     
    Hơn 10,000 tựa sách và tạp chí trong thư viện sách khổng lồ của Vinabook Reader mọi lúc mọi nơi chỉ từ 825đ/ngày
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Hotline: 1900 6401
     
    Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 6 ngày trong tuần
    Thứ 2 - 6: hoạt động từ 8:00 - 17:00
    T7 - Chủ nhật: Quý khách vui lòng để lại tin nhắn qua email hotro@vinabook.com Chúng tôi sẽ xử lý email sớm nhất giúp quý khách.
  • Hatha Yoga - Cấp 2
      Click để xem bìa sau
Xem trích đoạn

Hatha Yoga - Cấp 2

Tác giả: ,
NXB Văn hóa - Văn nghệ
Nhà sách Hoa Sen
Hatha Yoga - Cấp 2 là một cuốn sách dưỡng sinh giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, đem lại cho bạn sự thanh thản, thư giãn và phục hồi sức khỏe trong thời gian ngắn.
Xem thêm
 
Thông tin kèm theo
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ (Áp dụng từ 1/2/2015. Xem chi tiết »)
Thông tin thanh toán
Giá bìa 124.000   

Giá bán

99.000 

Tiết kiệm
25.000  (20%)
Chất lượng sách
Loại A
(?)
Tạm hết hàng
Sách nên mua kèm với sách này
 

Hatha Yoga - Cấp 2

Hatha Yoga - Cho Một Nền Tảng Sức Khỏe Bền Vững (Cấp 2) là một cuốn sách dưỡng sinh giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, đem lại cho bạn sự thanh thản, thư giãn và phục hồi sức khỏe trong thời gian ngắn. Có ba yểu tố chính trong phần luyện tập các tư thế đó là: dẻo - mạnh - thăng bằng, về độ dẻo thì bước đầu chúng ta tập tư thế chim bồ câu, rồi đến trăng lưỡi liềm toàn diện, nửa cái cung rồi đến cái cung toàn diện…

Tập sức mạnh và thăng bằng biểu hiện qua các tư thế con quạ, con công, trồng chuối.... Trước khi vào tập những tư thế nâng cao, chúng ta tập 12 tư thế chào mặt trời để làm tăng độ dẻo và sức mạnh toàn thân.

Tuy nhiên khi tập những tư thế chuyên sâu cùng với huấn luyện viên có kinh nghiệm thì tốt hơn, trường hợp không có huấn luyện viên thì hãy tập theo bảng tập luyện ở cuối sách, vì vậy quyển sách sẽ rất quan trọng đối với người học yoga.

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: Nguyễn Thiện Tín , Nguyễn Văn Phương
  • Nhà xuất bản: NXB Văn hóa - Văn nghệ
  • Nhà phát hành: Nhà sách Hoa Sen
  • Mã Sản phẩm: 9786046823643
  • Khối lượng: 352.00 gam
  • Ngôn ngữ: Tiếng Việt
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 14 x 20 cm
  • Ngày phát hành: 12/2015
  • Số trang: 192
 
Nhận xét từ khách hàng
 
Đánh giá trung bình
(0 - người đánh giá)
0,0
  • 5
    0
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bình luận từ facebook ()