Loading...
  • Miễn phí giao hàng
     
    Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ.
  • 80.000 tựa sách
     
    Với hơn 80,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
  • Vinabook Reader
     
    Hơn 10,000 tựa sách và tạp chí trong thư viện sách khổng lồ của Vinabook Reader mọi lúc mọi nơi chỉ từ 825đ/ngày
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Hotline: 1900 6401
     
    Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
    Thứ 2 - 7: hoạt động từ 7:30 - 20:00
    Chủ nhật: hoạt động từ 8:00 - 17:00
  • Thiền Và Suy Ngẫm Thanh Lọc Tâm Hồn

Thiền Và Suy Ngẫm Thanh Lọc Tâm Hồn

Tác giả:
Người dịch: Thu Sao
Người dịch: Khôi Nguyên
Nxb Văn hóa Thông tin
Văn Lang
Cuộc sống ngày nay khiến con người luôn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, một phương pháp giúp họ thư thái và bình tâm là rất cần thiết.Có thể thiền đang dần trở nên phổ biến và được xem là một phương pháp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu. Thiền ... Xem thêm
 
Thông tin kèm theo
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ (Áp dụng từ 1/2/2015. Xem chi tiết »)
Thông tin thanh toán
Giá bìa 45.000   

Giá bán

39.000 

Tiết kiệm
6.000  (13%)
Chất lượng sách
Loại A
(?)
Tạm hết hàng

Thiền Và Suy Ngẫm Thanh Lọc Tâm Hồn

Cuộc sống ngày nay khiến con người luôn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, một phương pháp giúp họ thư thái và bình tâm là rất cần thiết.

Có thể thiền đang dần trở nên phổ biến và được xem là một phương pháp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu. Thiền giúp chúng ta giảm stress, thư giãn, cân bằng tâm lý và có cái nhìn tích cực hơn về cuốc sống, là "liều thuốc thanh tẩy tinh thần".

Cuốn sách cung cấp những hiểu biết cơ bản về thiền định, những phương pháp thiền có lợi cho sức khỏe, giúp tâm trí thoát khỏi phiền muộn, thanh lọc tâm hồn và có một giacs ngủ sâu, từ đó có thể tái tạo và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Mục lục

Tại sao nên thiền hay suy ngẫm

Đánh giá lại cuộc sống

Mục đích của thư giãn và thiền định

Kéo duỗi và thả lỏng cơ thể

Học cách thả lỏng

Phương pháp thiền động

Thư giãn sâu

Phương pháp thiền sử dụng âm thanh

Tạo ra một trạng thái bình thản, tĩnh lặng

Những phương pháp thiền đơn giản

Phương pháp thiền di chuyển

Phương pháp thiền tong-len

Rủi ro và lợi ích của thiền

Mối quan hệ giữa người hướng dẫn với học viên

Lưu ý sau cùng

Mời bạn đón đọc.

 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: Rosalind Widdowson
  • Người dịch: Thu Sao , Khôi Nguyên
  • Nhà xuất bản: Nxb Văn hóa Thông tin
  • Nhà phát hành: Văn Lang
  • Mã Sản phẩm: 8935073075575
  • Khối lượng: 220.00 gam
  • Định dạng: Bìa mềm
  • Kích thước: 13 x 19 cm
  • Ngày phát hành: 12/2010
  • Số trang: 112
 
Nhận xét từ khách hàng
 
Đánh giá trung bình
(0 - người đánh giá)
0,0
  • 5
    0
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bình luận từ facebook ()