Loading...
  • Miễn phí giao hàng
     
    Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ.
  • 80.000 tựa sách
     
    Với hơn 80,000 đầu sách trong mọi lĩnh vực (và tiếp tục tăng mỗi ngày), Vinabook.com tự hào là nhà sách trên mạng có số lượng đầu sách lớn nhất Việt Nam, bạn có thể tìm được bất kỳ quyển sách nào cho mọi nhu cầu đọc sách của bạn.
  • Vinabook Reader
     
    Hơn 10,000 tựa sách và tạp chí trong thư viện sách khổng lồ của Vinabook Reader mọi lúc mọi nơi chỉ từ 825đ/ngày
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Hotline: 1900 6401
     
    Tổng đài chăm sóc và Hỗ trợ Khách hàng hoạt động suốt 7 ngày trong tuần
    Thứ 2 - 7: hoạt động từ 7:30 - 20:00
    Chủ nhật: hoạt động từ 8:00 - 17:00
  • Thuật Thư Giãn

Thuật Thư Giãn

Tác giả:
Người dịch: Nguyễn Kim Dân
Nxb Mỹ thuật
Văn Lang
Thuật Thư Giãn:Cuộc sống hiện đại khiến bạn ngày càng bận rộn, lo toan với công việc và cuộc sống gia đình. Nó làm hao mòn sức lực, suy giảm tinh thần và rút ngắn quỹ thời gian của bạn. Bạn gặp không ít trở ngại trong đời sống và luôn bị ... Xem thêm
 
Thông tin kèm theo
  • Có dịch vụ bọc sách plastic cao cấp cho sách này (Chi tiết)
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc cho Đơn hàng từ 250.000đ (Áp dụng từ 1/2/2015. Xem chi tiết »)
Thông tin thanh toán
Giá bìa 14.000   

Giá bán

12.000 

Tiết kiệm
2.000  (14%)
Chất lượng sách
Loại A
(?)
Tạm hết hàng

Thuật Thư Giãn

Thuật Thư Giãn:
Cuộc sống hiện đại khiến bạn ngày càng bận rộn, lo toan với công việc và cuộc sống gia đình. Nó làm hao mòn sức lực, suy giảm tinh thần và rút ngắn quỹ thời gian của bạn. Bạn gặp không ít trở ngại trong đời sống và luôn bị căng thẳng. Bạn không còn thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, chăm lo sức khỏe của mình, và lúc nào cũng cảm thấy lo lắng, bất an.

Vậy làm thế nào để luôn giữ được trạng thái cân bằng về mặt tình cảm mỗi khi bạn mệt mỏi? Làm thế nào để có sự hài hòa giữa công việc và gia đình, giữa đời sống riêng tư và các mối quan hệ xã hội?

Hãy hòa mình vào thiên nhiên, hãy lên kế hoạch cho chính mình, hãy dành thời gian luyện tập và thư giãn để duy trì sự thanh thản, chinh phục nỗi sợ hãi, nâng cao lòng tự tin và đẩy lùi sự ghen tị. Hãy xoa dịu cơ thể và tâm hồn bằng việc tắm trong bồn nước thơm hay dành cho mình một chốn riêng tư yên tĩnh. Hãy thực hành yoga và thiền định. Hãy xoa bóp nhẹ nhàng và trị liệu bằng hương thơm dễ chịu...
Tất cả những lợi ích thú vị trên là thông điệp mà "Thuật thư giãn" muốn gửi đến bạn.

Mục lục:
Chương 1: Thế nào là thư giãn?
Chương 2: Sự hòa hợp thể xác và tinh thần
Chương 3: Lĩnh vực nội tâm
Chương 4: Sự thư giãn trong cuộc sống.


Mời bạn đón đọc.
 

Thông tin chi tiết

  • Tác giả: Sarah Brewer
  • Người dịch: Nguyễn Kim Dân
  • Nhà xuất bản: Nxb Mỹ thuật
  • Nhà phát hành: Văn Lang
  • Mã Sản phẩm: 8935073042515
  • Khối lượng: 80.00 gam
  • Kích thước: 12x20 cm
  • Ngày phát hành: 05/2008
  • Số trang: 88
 
Nhận xét từ khách hàng
 
Đánh giá trung bình
(0 - người đánh giá)
0,0
  • 5
    0
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn Đăng nhập
Bình luận từ facebook ()