Điều Kỳ Diệu Của Vận Động “Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Xem thêm

Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước, độ tuổi 50 được xem là bắt đầu bước vào giai đoạn già thì ngày nay độ tuổi này chỉ mới là giai đoạn trung niên. Tuổi ... Xem thêm

Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường…Vì vậy họ luôn quan tâm đến một chế độ ăn uống lành ... Xem thêm

Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.  Xem thêm

Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. Đây là những nghiên cứu của những đại diện kiệt xuất của nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ thời đại cổ xưa cho tới nay. Xem thêm

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết ... Xem thêm

Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người tự hỏi: Liệu có phương cách nào giúp chúng ta tránh được những căn bệnh hiểm nghèo ngày càng gia tăng, không chỉ ở những người cao tuổi, mà ngay cả những người còn trẻ – đang độ tuổi cống hiến nhiều ... Xem thêm

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong số đó phải kể đến thuật ngữ môi trường bên trong (milieu interne) được Claude ... Xem thêm

Theo quan niệm của người phương Đông, sức khoẻ của con người có liên quan mật thiết đến môi trường sống xung quanh như: Sự thay đổi của thời tiết, điều kiện ăn, ở, hoàn cảnh môi trường tự nhiên, tâm, sinh lý… Tất cả các mặt đó làm thành ... Xem thêm

“Khoa học chăm sóc sức khỏe” là cuốn sách về sức khỏe mà bạn đọc có thể xem nó là một người hỗ trợ bạn trong việc áp dụng những nguyên tắc sống phổ quát, những điều đã được cả thế giới thừa nhận để bạn có thể áp dụng vào đời ... Xem thêm

Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, giảm cân hay giữ cho mình có cân nặng hợp lý là một giải pháp vừa là phòng bệnh đối với những ai chưa bệnh, vừa là điều trị đối với những ai ... Xem thêm

Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”. Định nghĩa này cho thấy thân và tâm của con người dính liền với nhau ... Xem thêm

Cuốn sách cần có trong mọi tủ sách gia đình. "Tài sản lớn nhất là sức khỏe."  - Ralph Waldo Emerson Xem thêm

Loãng xương hiện nay là một vấn đề y tế và xã hội của mọi quốc gia do tần suất loãng xương trong cộng đồng tương đương với tần suất mắc bệnh tim mạch và ung thư. Thập niên đầu tiên của thế kỷ XXI được Liên hợp quốc và tổ chức Y tế ... Xem thêm

Ngày nay, vấn đề ăn uống và sức khỏe càng ngày càng được chú ý. Có nhiều nghiên cứu chứng minh sự liên quan chặt chẽ giữa thực phẩm, ăn uống và sức khỏe. Ăn uống không chỉ là đáp ứng nhu cầu cấp thiết hàng ngày, ... Xem thêm

Bệnh mạch vành là căn bệnh rất phổ biến và có tỉ lệ tử vong hàng đầu ở mọi quốc gia. Mặc dù đây là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại phát sinh và tiến triển trong một quá trình lâu dài và phức tạp.Bệnh mạch vành hoàn toàn có thể phòng ngừa và ... Xem thêm

Hệ vi sinh vật đường ruột là một cộng đồng phức tạp các vi sinh vật sống trong các đoạn khác nhau của ống tiêu hóa, chúng có khoảng một trăm ngàn tỷ, gấp 10 lần số tế bào của cơ thể với khoảng 300-1000 loài, có trọng lượng ước khoảng 1,0-1,5 ... Xem thêm

Trân trọng sức khỏe!Tận hưởng sức khỏe!Sáng tạo sức khỏe!Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này!Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khoẻ sống lâu, hãy đọc quyển sách này!Nếu bạn nghèo khó, ... Xem thêm

Cần phải giữ gìn sức khoẻ, phòng tránh bệnh tật từ sớm, nhất là những tên sát thủ thầm lặng tồn tại im lìm trong cơ thể mà chúng ta không hay, đến khi biết thì có khi mất nhiều tiền của chữa trị, hoặc có khi không còn kịp để chữa. Xem thêm

Trân trọng sức khoẻ! Tận hưởng sức khoẻ! Sáng tạo sức khoẻ! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khoẻ mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khoẻ sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo ... Xem thêm

Thuốc lá và rượu bia gây hại gì cho sức khoẻ?Tại sao thuốc lá và rượu bia lại gây ung thư? Chúng gây nên những ung thư gì?Tia bức xạ nào vô hại và có hại? Tia bức xạ nào gây ung thư? Cuốn Nguy cơ từ thuốc lá, rượu bia và tia bức xạ được các ... Xem thêm

Có thể bạn sắp khoác lên mình bộ váy cưới để về nhà chồng, cũng có thể bạn đang đón chờ một sinh linh mới, sắp hưởng niềm hạnh phúc của người làm cha làm mẹ. Con người là gì? Sự ra đời của con người như thế nào? Cơ thể con người gánh ... Xem thêm

Phần thứ nhấtĐại cương về phụ khoaChương 1Cấu trúc và sinh lý sinh sản nữ1. Đặc điểm cấu trúc bộ máy sinh dục nữ2. Các hormon của buồng trứng3. Rối loạn bài tiết hormon buồng trứng4. Chu kỳ kinh nguyệt5. Dậy thì và mãn kinhChương 2Thụ thai, mang ... Xem thêm

Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức KhỏeTrân trọng sức khoẻ!Tận hưởng sức khoẻ!Sáng tạo sức khoẻ!Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khoẻ mạnh, hãy đọc quyển sách này!Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khoẻ sống lâu, hãy ... Xem thêm

Theo dõi qua phương tiện truyền thông ít nhiều chúng ta đã biết về Alzeimer – bệnh mất trí nhớ ở người. Làm thế nào để xác định thủ phạm, nguyên nhân gây mất trí nhớ ở bệnh nhân Alzeimer; cách luyện tập, điều trị để phòng ngừa và làm thuyên ... Xem thêm

Khi nhận định về nguyên nhân tử vong do các yếu tố bên ngoài, nhiều nhà điều tra đã xếp nguyên nhân dinh dưỡng đứng thứ hai sau các bệnh nhiễm khuẩn. Nhằm giúp bạn đọc nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của chế độ ăn uống, dinh dưỡng, tác ... Xem thêm

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao TuổiKhi bước qua tuổi 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người mỗi khác nhau, nhưng có một điều giống nhau là tuổi ... Xem thêm

Sinh con theo ý muốn là sinh ra đứa trẻ thông minh khỏe mạnh, cho xã hội nguồn nhân lực có chất lượng, ngăn ngừa sinh ra những đứa trẻ bị dị tật bẩm sinh và bệnh di truyền. Trẻ phải có được thể trạng phát triển bình ... Xem thêm

Chẩn Đoán Và Phòng Trị Ung Thư VúTỷ lệ phát bệnh ung thư vú có xu hướng tăng dần, và nó đã trở thành một trong những khối u ác tính thường gặp ảnh hưởng đến sức khoẻ của phụ nữ. Tỷ lệ phát bệnh ung thư vú ở Thượng Hải đã dẫn đầu ... Xem thêm